Chi Kung -harjoitukset

Hämeenlinnan aikidoseura on järjestänyt Chi kung -harjoituksia salillaan syksystä 2009 lähtien n. kerran kuukaudessa. Harjotukset ohjaa Kustaa Ylitalo Lahdesta. Hän on harjoitellut lajia jo pidemmän aikaa ja ohjaa harjoituksia myös muualla.

 

Harjoitusasuksi käy joustavat vaatteet, esim. verryttelyhousut ja t-paita. Liikeradat ovat pehmeitä virtaavia tai staattisia liikesarjoja. Harjoitus sopii kaikille kiinnostuneille eikä edellytä aikidon harjoittelua tai seuran jäsenyyttä. Yhden harjoituskerran pituus on tunti ja kertamaksu on 5 euroa (seuran jäsenille ilmainen). Maksamiseen käyvät myös Smartumin liikuntasetelit.

Harjoitukset keväällä 2012

 

Helmikuu: 7.2. ja 28.2. tiistaina klo 18 - 19

 

Maaliskuu: 20.3.

 

Huhtikuu: 24.4.

 

Toukokuu: 8.5.

 

Kesäkuu: 5.6.